Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 106,08g | Białk: 131,75g | Węglo: 61,39g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Елисей Шаурма с Курицей. Obiad: Jim Beam Бурбон, Неполнит Пицца Курица и Грибы, Останкино Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Джаганнат Рафаэлло, Печенья. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|