Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 91,80g | Węglo: 183,91g.
Śniadanie: Singkong Rebus, ABC Kopi Susu. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tumis Kangkung, KFC Rice. Obiad: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|