Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 113,95g | Węglo: 126,40g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Морковь по-Корейски Шарова , Увелка Каша Ячневая, Куриное Филе. Obiad: Форель Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Хурма. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaKellyMarty
|