Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 87,34g | Białk: 109,50g | Węglo: 427,24g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Калина Малина Хачапури по-Аджарски. Lunch: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Курага, Варенька Варенье Малина, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Barilla Спагетти #1, Бифштекс, Ашан Хурма. Przekąski/Inne: Курага, Фундук Фундук, Сибирь Зефир в Кондитерской Глазури, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти #1, Ашан Хурма. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|