Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 22,75g | Białk: 41,30g | Węglo: 89,16g.
Śniadanie: Nanas, Tempe, Terong Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Lunch: Ceres Meses, Quaker Oat. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|