Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 78,07g | Białk: 62,99g | Węglo: 238,18g.
Śniadanie: Les Croisés Beurre Léger 40%, Coeur de Lion Coulommiers, Harry's 100% Mie Complet. Lunch: Clémentines, Heinz Tomato Ketchup, Pommes de Terre Frites, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Hyper U Petit Pain. Obiad: Bûche de Noël, Coeur de Lion Coulommiers, Navarre Pain Ciabatta, Ronde des Mers Noix de Saint Jacques , Carrefour Bio Confiture de Figues, Pain d'épices, Pain de Mie, Foie Gras, Les Croisés Beurre Doux 60%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Picard Gougère. Przekąski/Inne: Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|