Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 142,65g | Węglo: 244,69g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan di Stelle, Arance, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Milbona Dessert Proteico Mirtillo, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Fiorentini Burro di Arachidi. Lunch: Conad Gallette di Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Avocado. Obiad: Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Carne di Selvaggina di Cervo. Przekąski/Inne: Torta di Mele Light, Ananas, Enervit Power Sport Protein Bar 37%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|