Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 44,74g | Białk: 42,20g | Węglo: 184,54g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bob Светлый Шоколадный Батончик, Самокат Молоко 1%, Самокат Чипсы Нутовые. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Мандарины, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|