Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 71,96g | Białk: 123,83g | Węglo: 189,36g.
Śniadanie: Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Metro Chef Сыр Сулугуни. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Gaea Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Хурма, Магнит Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|