Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 25,26g | Białk: 97,93g | Węglo: 203,56g.
Lunch: Palmito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de Cenoura, Pudim de Leite Condensado, Batatas Fritas sem Gordura, Friboi Coração de Alcatra, Perdigão Peito Chester, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|