Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2014
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 140,48g | Białk: 108,90g | Węglo: 222,14g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Московский Провансаль Майонез, Плов с Курицей. Lunch: Хинкали, Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной. Obiad: Велком Сервелат Финский, Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
|
2502 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|