Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 53,58g | Węglo: 106,76g.
Śniadanie: Свитлогорье Кефир 1,5%, Пиканта Сироп Малиновый. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Яйцо-Пашот. Obiad: Грейпфрут, Приволжский Биокефир 3,2%. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
|
3230 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali197642
|