Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3320 kcal
|
Tłusz: 153,87g | Białk: 125,37g | Węglo: 333,24g.
Śniadanie: Бабкины Семечки Семечки, Махеевъ Джем Клубничный, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Творог, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вологодское Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Фасоль (Консервированная). Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Игристое Вино, Каждый День Попкорн Сладкий, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Przekąski/Inne: Волжский Пекарь Бисквитно Кремовое Пирожное, Житница Здоровья Хворост, Глобус Чернослив, АО Тандер Яблоко, Курага, Сладкий или Горький Шоколад. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|