Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 77,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 75,48g | Białk: 172,37g | Węglo: 328,15g.
Śniadanie: Great Value Bran Flakes Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Cookie, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pineapple, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Great Value Mixed Vegetables, Furmano's Crushed Tomatoes, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese. Obiad: Furmano's Crushed Tomatoes , Seviroli Five Cheese Tortellini, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookie, Great Value Bran Flakes Cereal, Chocolate Chip Cookie, Great Value Rocky Road Ice Cream, Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Blueberries , Great Value Rocky Road Ice Cream, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Stouffer's Animal Crackers Chocolate , Oranges . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|