Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 109,85g | Białk: 84,37g | Węglo: 216,12g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Ника Хлеб Бездрожжевой, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Russian Caviar Икра Черная, Лента Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Дары Природы Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Манго, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей , Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Obiad: У Палыча Торт Малиновый , От Палыча Торт Сказка, ВкусВилл Салат Оливье. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|