|
Вчерашний поздний алкоголь 🥃 с закуской🤷♀️ Теперь вес надолго.... ⛷️
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 74,22g | Węglo: 138,53g.
Śniadanie: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Riga Gold Шпроты в Масле, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Омлет с Овощами. Lunch: Pepsi Pepsi Zero, Гринвиль Огурцы Соленые, Котлеты из крабовых палочек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Верес Малина с Сахаром, Сырники с Манкой, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Przekąski/Inne: Levada Блинчики с Абрикосом. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|