Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 57,93g | Węglo: 178,85g.
Śniadanie: Kivi Meyvesi, Yayla Chia Tohumu, Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Simit. Obiad: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Yayla Basmati Pilavı, Dana Kavurma. Przekąski/Inne: Eti Karam Gurme Gofret. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|