Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 64,97g | Białk: 87,79g | Węglo: 123,91g.
Śniadanie: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: チーズ, バター, 食パンのトースト. Obiad: 味噌汁, 白米 （調理済み）, だし巻き卵, 中華サラダ, 焼き豚. Przekąski/Inne: みかん, 明治 アーモンドチョコレート&バニラアイス. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|