Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 90,86g | Węglo: 116,32g.
Śniadanie: Nestlé Chocolat Noir Cranberries Amandes, Clémentines, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Zespri Kiwi Gold, Banane, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Odyssée Bâtonnets de Surimi, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Casino Cœur Artichaut, Vinaigre (Cidre), Carottes, Saint Eloi Laitue Iceberg. Obiad: Société Crème Léger et Fondant, Oeuf, Vinaigre (Cidre), Champignons. Przekąski/Inne: Citron, Clémentines, Danone Actimel 0%, Pommes Granny-Smith, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Lipton Thé Vert Menthe Intense. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|