Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 95,02g | Białk: 146,48g | Węglo: 97,42g.
Śniadanie: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Тануки Шашлычок из Курицы, Тануки Семга на Гриле, Тануки Спринг Ролл с Креветкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино. Obiad: Зеленый Лук, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Брокколи. Przekąski/Inne: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%, Президент Сметана 30%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|