Dziennik sankobun, 25 gru 21

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昨日は未計量
年末に向けてかなり増えるなー

83,7 kg Do tej pory straciłeś: 0,1 kg. Wciąż do stracenia: 13,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 grudnia 2021:

3859 kcal

Tłusz: 199,14g | Białk: 166,55g | Węglo: 348,42g. Śniadanie: カゴメトマトジュース (200ml). Lunch: マクドナルドマックフライポテト(M), マクドナルドチキンマックナゲット 5ピース, マクドナルドてりやきマックバーガー, マクドナルドビックマック. Obiad: サラダ, キッコーマン無調整豆乳, ファミリーマート厚切りチョコケーキ, ケンタッキーフライドチキンナゲット, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, ライフ寿司詰め合わせ. więcej...