Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 77,82g | Białk: 107,69g | Węglo: 183,48g.
Śniadanie: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Lunch: 喜生 日式牛丼米漢堡. Obiad: 盛香珍 南瓜子, 德昌 五香豆乾, 本味誠現 穀香燕麥餅, 小白菜, 韭菜, 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 雞腿（不吃皮）. Przekąski/Inne: 糖村 娃娃花生酥糖. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|