Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 33,16g | Białk: 81,83g | Węglo: 164,13g.
Śniadanie: Duku, Lemon. Lunch: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Tempe Orek, Nasi Merah, Udang Rebon. Obiad: ABC Homestyle Sambal Terasi, Safiya Chia Seed, Tempe Orek, Udang Rebon, Nasi Merah, Lemon, Pakcoy. Przekąski/Inne: Chitato Lite Rumput Laut, Bengkoang. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggraeninova57
|