Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 104,03g | Węglo: 128,89g.
Śniadanie: جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), شاي بالحليب, البيض المقلي, تورتيلا (رقائق) من الطحين. Lunch: لحم الماعز المشوي, سلطة الخضر المختلطة. Przekąski/Inne: حلوى الشوكولا, الخيار (مع القشرة), التفاح, موزة. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|