Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
26,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 27,47g | Białk: 97,90g | Węglo: 89,81g.
Śniadanie: Doppel Herz Витамины для Глаз, Мандарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Лента Яблоко Симиренко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pumpup Simple Protein Bar Peanut Butter, Помидоры Черри, Морковочка, Фрутоняня Биотворог Классический. Obiad: Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Семушка Тыквенные Семечки, Редис, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Морковочка, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|