Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 53,25g | Białk: 94,21g | Węglo: 164,76g.
Śniadanie: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Окей Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Сметана 10%. Obiad: Вкуснотеево Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пятерочка Банан, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|