Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 97,45g | Białk: 145,54g | Węglo: 236,84g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Блины с Творогом Scrip, Помидоры, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шпинат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Авокадо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Lunch: Шоколадная Колбаса Scrip, Блины с Творогом Scrip, ITLV Маслины без Косточки, 365 Дней Маслины без Косточки, ABC Огурцы Маринованные, Лазанья, Рис Scrip. Obiad: Вкусвилл Банановое Мороженое Протеиновое , Джаганнат Тыква Печёная . Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Магнит Яблоко Красное, Вкуснотеево Кефир 1%, Домик в деревне Творог 5,5%, Бразильские Орехи, Миндаль Сырой, Ашан Мандарин, Простоквашино Творог 5%, Дары Природы Тыквенные Семечки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|