Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 90,75g | Białk: 87,56g | Węglo: 227,36g.
Śniadanie: Lidl Ziegenkäserolle, Gut & Günstig Quark 40%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Hartgekochtes Ei, BioBio Mehrkorn Brötchen, Biobio Roggenvollkornbrot. Obiad: Schöfferhofer Hefeweizen, Lidl Christkindl Glühwein , REWE Bäcker Brötchen , Aldi Hirtenkäse, Falafel, Florette Feldsalat , Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Hass Avocado, Bulgur (Gekocht). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|