Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 91,23g | Węglo: 249,31g.
Śniadanie: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Salada de Maionese, Farofa, Batata Assada, Pernil Assado, Stella Artois Cerveja, Lasanha sem Carne. Obiad: Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Przekąski/Inne: Torta de Limão. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|