Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 109,76g | Białk: 134,84g | Węglo: 203,63g.
Śniadanie: Nesquik Шоколадные Шарики, Бековский Ирис, Простоквашино Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Кремчиз, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Творог 9%. Lunch: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Бековский Ирис, Магнит Апельсин, Наш Продукт Пельмени Сибирские ВМК, Борщ с Говядиной, Snickers Snickers Криспер, Campina Сливки Порционные, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Махеевъ Майонез. Obiad: Просто Молоко Молоко 2,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Швепс Индиан Тоник, Bonfesto Крем Чиз, Вязанка Сосиски Молокуши, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|