Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 84,54g | Węglo: 280,76g.
Śniadanie: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Bakso Daging Sapi, Kue Bolu, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Lontong. Lunch: Semangka, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Sawi Putih, Telur Rebus, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Morin Selai Kacang, My Roti Roti Gandum, Yamazaki My Roti Gandum . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|