Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 117,07g | Węglo: 189,98g.
Śniadanie: Bubuk Cabai, Kentang Rebus, Telur Rebus, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Rebo Kuaci Green Tea. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|