Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 113,23g | Białk: 72,08g | Węglo: 248,11g.
Śniadanie: Милка Шоколад Фундук и Изюм, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Рулет Шоколадный . Obiad: Тёма Творожок с Грушей, Мандарины, Банан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белебеевский Сыр Российский, Ситно Хлеб Формовой , Сахар. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 53 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИришкаЛисичка
|