Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3982 kcal
|
Tłusz: 171,93g | Białk: 192,77g | Węglo: 354,18g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Russian Caviar Икра Черная, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Черноплодная Рябина, Hortex Клубника Замороженная, Дары Природы Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Манго. Lunch: Cofix Морковный Торт, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Салат Романо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ikea Соус Сливочный, Виктория Окунь Запеченый, Рис Вареный, Легко Крем-Суп из Тыквы, Ikea Брусничный Джем, Pohjolan Juustola Сыр Жареный. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Любовь Пирогова Пирог Яблоко в Сливочной Карамели , Азбука Вкуса Плов Узбекский, ITLV Маслины без Косточки, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Ананас, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мясницкий Ряд Карбонат. Przekąski/Inne: Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Ашан Ананас. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|