Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 130,99g | Węglo: 204,55g.
Śniadanie: Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Овсянка, Арахисовая Паста, Семена Чиа, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Семена Льна. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Банан, Творог 5%, Champ Protein Cocktail Banana, Bombbar Protein Cookies Cherry. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Griellsatcliff
|