Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elpo3003
Dziennik
27 gru 21
Dziennik Elpo3003, 27 gru 21
Profil Elpo3003
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
125,4 kg
Do tej pory straciłeś:
34,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
29,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 grudnia 2021:
616 kcal
Tłusz: 30,40g | Białk: 21,80g | Węglo: 82,80g.
Lunch:
Aldi Walnussbrötchen, Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen.
więcej...
2635 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hey, das hat ja bei dir über Weihnachten super geklappt! Gut gemacht!
27 gru 21 przez użytkownika:
leezah79
Dankeschön, denke auch das war OK 😁
27 gru 21 przez użytkownika:
Elpo3003
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elpo3003
Zobacz Pełną Historię