Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 45,89g | Węglo: 141,99g.
Śniadanie: Ролл Калифорния, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп из Сайры. Obiad: Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Мандарины, Сыр Домашний, Печёночный паштет. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|