Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4356 kcal
|
Tłusz: 107,95g | Białk: 197,35g | Węglo: 633,24g.
Śniadanie: Danke Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вязанка Ветчина Столичная. Obiad: Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Рис, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
|
|