Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 76,86g | Białk: 58,72g | Węglo: 212,95g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Батон Нарезной, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лечо, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние. Obiad: Макфа Макароны Отварные, Лечо, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние. Przekąski/Inne: Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс, Orion Чокопай, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|