Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 112,29g | Węglo: 164,27g.
Śniadanie: Azúcar, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Hacendado Champiñones Laminados, Papa Cocida, Antonio y Ricardo Salteado de Ajetes, Trigueros y Gambas, Huevo Frito sin Grasa, Serrano Jamón Serrano. Obiad: Miel, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Tomate Frito, Calamares Plancha. Przekąski/Inne: Estrella Galicia Cerveza, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Grande, Hacendado Lomo Embuchado Extra. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cordobes037
|