Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 21,70g | Białk: 44,70g | Węglo: 49,50g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС. Lunch: Коньяк, J7 Сок Томатный. Obiad: Дома Куриный Бульон из Грудки, Смартори Котлета Куриная Жареная. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shimchykevich
|