Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 33,58g | Węglo: 73,14g.
Śniadanie: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Obiad: Говядина Отварная, Кабачок Гриль. Przekąski/Inne: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. więcej...
|
|
793 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Sprzątanie - 20 minut, Odkurzanie - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Samsung Health - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|