Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 62,40g | Białk: 49,18g | Węglo: 97,68g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Котлета по-Киевски. Obiad: Омлет или Яичница, Брюссельская Капуста, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|