Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 83,98g | Węglo: 121,70g.
Śniadanie: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Hero Marmellata Light Lamponi , Zuegg Marmellata di Arance, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Banana, Miele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bietola, Philadelphia Philadelphia Original, Barilla Penne Rigate, Salmone Norvegese Affumicato, Salmone. Obiad: Zucchine, Scotti Gallette di Riso , Carne di Tacchino. Przekąski/Inne: Vitasoya Soyadrink, Coop Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
|