Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
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55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1390 kcal
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Tłusz: 53,30g | Białk: 81,92g | Węglo: 154,47g.
Śniadanie: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: マヨネーズ, チーズ, プチトマト, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, 食パンのトースト. Obiad: 白米, ポークカレー. Przekąski/Inne: スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き. więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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