Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 64,47g | Białk: 124,70g | Węglo: 189,48g.
Śniadanie: Twix , Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, РКЗ 24 Икра Лососевая Зернистая, Верный Хлеб Чиабатта, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Мандарины, Хурма, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза в Зёрнах , Кета, Картофель Сырой. Obiad: Авокадик, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|