Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 91,82g | Białk: 123,26g | Węglo: 269,08g.
Śniadanie: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Globus Кукуруза в Зёрнах , Милквиль Сыр «Легкий» 30%, Просто Яйцо Яйца С0, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Борщ, Бананы, Мандарин, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Obiad: Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красная Цена Зефир, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|