Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 140,09g | Węglo: 326,80g.
Śniadanie: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Хурма, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Васильково Поле Молоко 1,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожные сырники. Lunch: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Милквиль Сыр «Легкий» 30%, Картофель Сырой, Кета. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|