Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 95,26g | Białk: 74,40g | Węglo: 300,47g.
Śniadanie: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Красная Цена Зефир, Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной . Lunch: Яблоко, Экомилк Сыр Творожный, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной . Obiad: Гуляш из говядины, Дикси Рис Круглозерный, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Twix Twix, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|