Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 133,01g | Węglo: 294,59g.
Śniadanie: Nestle Космостарс, Красная Цена Молоко 1,5%, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Зефир, Polar Треугольники Тресковые, Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Мандарины, Globus Кукуруза в Зёрнах , Помидоры, Лента Морковь Корейская, Голень Куриная без Кожи, Гречка. Obiad: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Красная Цена Креветки. Przekąski/Inne: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Киндер Пингви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, МарС Марс. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|